(Untitled)

Las investigaciones han demostrado que muchas personas han sufrido una disminución del bienestar desde el inicio de la pandemia. Si bien la risa no es una panacea, es una acción que reduce la depresión y la ansiedad, y que también es un bien escaso en este momento.

• La manera más fácil de dar un poco de alegría a su jornada de trabajo es divirtiéndose un poco durante las reuniones de equipo.
• Utilice la regla de 1/6: por cada hora de reunión, debe dedicarse 1/6 o 10 minutos a construir relaciones. Algunos días puede utilizar este tiempo para comprobar el bienestar de las personas y otros días puede utilizarlo para reír, divertirse y jugar juntos.
• No importa si es un gerente, un empleado nuevo o un colaborador experimentado. Todo el mundo puede hacer su parte para hacer reír y disfrutar de las reuniones de equipo con estos divertidos juegos virtuales que requieren poca o ninguna preparación y se pueden jugar en menos de 10 minutos.

••• Tras un año brutal trabajando de forma remota (y a menudo solos), muchos de nosotros hemos olvidado la importancia de permitirnos momentos de alegría. De hecho, a veces lo que necesitamos para alegrar los repetitivos días de reuniones consecutivas y la sobrecarga de correo electrónico es... reír. [Investigación](/2021/02/beyond-burned-out?ab=seriesnav-bigidea) realizado en otoño de 2020 por la experta en lugares de trabajo Jennifer Moss, descubrió que el 85% de las personas han expresado una disminución de su bienestar desde el inicio de la pandemia. Si bien la risa no es una panacea, es una acción que[reduce la depresión y la ansiedad](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6125057/#bibr8-1559827614550279), y uno que también es [materia prima escasa](/2014/05/leading-with-humor) ahora mismo. En mi última[libro](https://www.amazon.com/Team-Building-Activities-Remote-Teams-ebook/dp/B088ZS1B56), centrado en cómo crear una gran cultura de equipo remoto, exploro algunas formas en las que los equipos pueden ayudarse unos a otros dedicando más tiempo a la alegría en sus días. Recomiendo la regla de 1/6: por cada hora de reunión, se debe dedicar 1/6 o 10 minutos a construir relaciones. Eso significa que algunos días querrá utilizar este tiempo para comprobar el funcionamiento de la gente [bienestar,](/2020/10/use-gratitude-to-counter-stress-and-uncertainty) y en otros querrá usarlo para reír, divertirse y jugar juntos. Al hacerlo, no solo aliviará su estrés, sino que aumentará su compromiso, creatividad, colaboración y[productividad general](/2014/05/leading-with-humor). No importa si es un gerente, un empleado nuevo o un colaborador experimentado. Estas son seis actividades que cualquiera puede dirigir, que requieren poca o ninguna preparación y que tardan menos de 10 minutos en realizarse (pero no cabe duda de que generarán risas a lo grande). ## Gigantes, magos, elfos Interrumpa su próxima reunión larga con una ronda rápida de esta divertidísima versión de Piedra, papel, tijeras._ _ ### [](https://hbr.org/resources/images/article_assets/2021/04/Giants-wizards-elves_2.gif) ### Cómo jugar **Reglas:** - Los Giants vencieron a los Wizards - Los magos vencieron a los elfos - Los elfos vencieron a los Giants **1)** Empiece por enseñar a su equipo las tres acciones: - **Gigante** _:_ Brazos por encima de la cabeza, además de su mejor cara de gigante y gruñidos (según su interpretación). - **Mago** _:_ Con una mano extendida, sujetando una varita imaginaria y diciendo: «¡Shazam!» - **Elfo** _:_ Bájese ante la cámara, extienda ambas manos delante de su cara y mueva todos los dedos. **2) ** El líder de la actividad pide a dos personas que jueguen entre sí. Juntos, todos dicen: «Gigantes, magos, elfos, ¡adelante!» Las dos personas que se interpretan hacen una de las tres acciones. **3) ** El que pierda apaga la cámara y el facilitador elige a otras dos personas para que jueguen entre sí hasta que todos jueguen y usted tenga un ganador. ## Batalla de sincronización de labios Pocas cosas garantizan hacer reír más que ver a su compañero de trabajo pronunciar la letra de «Como una oración» de Madonna. Lleve un poco de diversión a su próxima reunión de equipo organizando una competición virtual de sincronización de labios._ _ ### Cómo jugar **1)** Haga saber a la gente que organizará una batalla de sincronización de labios en la próxima reunión con antelación. **2)** Todos los que quieran competir deberían presentarse a la próxima reunión con su canción, accesorios y cualquier otra cosa que necesiten para robarse el espectáculo. **3)** Limite el tiempo a 20 a 30 segundos por participante. **4)** Destaque al concursante cuando esté actuando. Para destacar a un participante en Zoom, simplemente toque el nombre del participante y, a continuación, toque «marcar» o «destacar vídeo». Si utiliza otra plataforma de conferencias, como Webex, puede pedir a todos que cambien su vista a «orador activo» y que guarden silencio (excepto el participante) para que la atención se centre en la persona que está actuando. **5)** Haga que el público puntúe a la gente según su precisión, dramatismo y diversión en general. Incluso puede hacerlo como competencia en toda la empresa. Invite a los departamentos a formar grupos de sincronización de labios y haga que compitan en una batalla de bandas virtuales. ## Zoom Tac Toe Si está en una reunión de Zoom con nueve personas o más, comience jugando una ronda de Zoom Tac Toe. [](https://hbr.org/resources/images/article_assets/2021/04/Zoom-tac-toe_2.gif) ### Cómo jugar **1)** Haga que las personas de su reunión pasen al «modo Galería» en Zoom o en la plataforma de reuniones que elija. Pida a todos, excepto a nueve personas, que apaguen las cámaras. El resultado deberían ser las nueve personas restantes en tres filas de tres. Básicamente, debería parecerse a una tabla de Tic Tac Toe humana. **2)** Elija a dos jugadores fuera de cámara como jugadores del juego. Estos dos se turnarán para pedirle a una de las personas ante la cámara que haga una X o una O con sus brazos. El jugador que consiga primero una línea de tres ganará. Este es el desafío adicional: no todo el mundo ve a las mismas personas en el mismo orden en la pantalla, así que pídales que hagan una foto o una captura de pantalla para demostrar que realmente han ganado. ## Ampliar | Alejar Este juego de adivinanzas es muy divertido y también muy atractivo. ### Cómo jugar **1)** Antes de su próxima reunión, tome algunas fotos «ampliadas» de objetos comunes de la casa o la oficina. Podría ser un primer plano de su calzado pandémico (zapatillas), el ojo derecho de su gato o su teclado. **2)** Comience el juego mostrando las fotos ampliadas y haga que la gente intente adivinar qué son. **3)** Después de que la gente adivine, muéstreles el objeto real o la foto del objeto. Después de presentar la idea en una reunión, haga que la gente vuelva a la siguiente reunión con sus propias fotos «ampliadas». ¿Tiene gente en la oficina? Haga que alguien dé una vuelta y tome fotos de objetos aleatorios, partes de letreros, y que la gente adivine qué es cada objeto y dónde se encuentra en su oficina física. ## Voggle Si le gusta el juego de mesa Boggle, en el que los jugadores utilizan una selección aleatoria de letras para formar el mayor número de palabras posible en menos de un minuto, le encantará Voggle (Boggle virtual). [](https://hbr.org/resources/images/article_assets/2021/04/Voggle_2.gif) ### Cómo jugar **Reglas:** - Las personas solo pueden usar cada letra una vez por palabra. - Cada palabra debe contener tres letras o más. **1)** Haga que todos los miembros de su equipo, o un máximo de 12 personas, escriban una carta en una hoja de papel. **2)** Al contar hasta tres, haga que todos levanten las letras ante la cámara. Dele a la gente 10 segundos para que escriban todas las letras. **3)** Ahora dé a la gente un minuto para crear tantas palabras como sea posible. Esto no solo hará que la gente piense, sino que también la hará reír. ¡Bonificación por palabras relacionadas con el trabajo! ## ¡¿Quién es Bob? En este divertido juego virtual de escondidas, el equipo trata de averiguar quién de su equipo es Bob. (¿No tiene un Bob en su equipo? Simplemente elija otro nombre de una sílaba.) ### Cómo jugar **1)** Antes del juego, dígales a la gente que va a charlar en privado con una persona (ya sea en Slack o antes de la reunión) y dígales discretamente que es «Bob». **2)** Para empezar el juego, pida a todos que coreen «Bob, Bob, ¿quién es Bob?» **3)** Pida a un voluntario para que haga la primera suposición. El voluntario ahora tiene que hacer su suposición, elegir a una persona de la llamada y decir: «María, María, ¿es Bob?» Si María (o quien elija el voluntario) no es Bob, dirá: «Bob, Bob, no soy Bob» y luego hará su propia suposición: «Pooja, Pooja, ¿es usted Bob?» **4)** Todo el mundo da vueltas hasta que alguien responde diciendo: «¡Bob, Bob, soy Bob!» Después, haga que todos cierren la ronda coreando: «¡Bob, Bob, encontramos a Bob!» Una vez que hayan pasado unas cuantas rondas, compruebe qué tan rápido puede encontrar a «Bob». Trate de no sonreír mientras la gente canta y aplauda mientras busca. Mientras esperamos pacientemente a reírnos un rato con nuestros compañeros de la oficina, llenemos nuestras reuniones virtuales con estos divertidos juegos para sentirnos mejor, conectar e incluso ser más productivos. Esta semana, lo reto a que pruebe uno de los juegos anteriores (incluso puede ponerle su propia jugada, si quiere). ** **