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' ••• La creación de redes solía hacerme temblar. Se sentía[sucio](https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0001839214554990) y no me salió de forma natural. Yo entraría en un evento de networking y buscaría un asiento en la última fila, preferiblemente en la esquina con menos luz. Prefiero dedicar las pausas para comer a limpiar mi bandeja de entrada que a conocer gente nueva. Me uní a las reuniones de grupos virtuales con un minuto de retraso para no tener que dedicarme a una charla trivial. No fue hasta que asumí mi primer puesto de dirección que me di cuenta de lo importante que es establecer contactos y construir relaciones. No solo abre un mar de oportunidades, sino que también es una excelente manera de aprender e intercambiar conocimientos. Construir y fomentar relaciones profesionales también tiene[mostrado](/2016/05/learn-to-love-networking) para mejorar la calidad del trabajo y aumentar la satisfacción laboral. Si usted, como yo, evita establecer contactos o no sabe cómo iniciar conversaciones, estos son algunos consejos de nuestros expertos que le ayudarán a empezar. Si bien puede que no sea fácil ni divertido, hay muchas pruebas de que es importante. ## Céntrese en lo que preguntará, no en lo que dirá. ¿Conocer a alguien nuevo en un evento de networking? El miedo a las conversaciones triviales forzadas, a los silencios prolongados o a los errores gramaticales pueden paralizarle la hora de interactuar. En lugar de preocuparse por lo que le va a decir a la otra persona, prepare una lista de preguntas que pueda [quiere preguntar](/2022/11/a-better-approach-to-networking) ellos. Busque su perfil de LinkedIn con antelación y busque[cosas que tienen en común](/2015/03/the-right-and-wrong-way-to-network). Utilice esos puntos en común para redactar algunas preguntas sobre temas que a ambos les parezcan interesantes y útiles. **En lugar de decir:** «¿Cuánto tiempo lleva trabajando en la educación STEM?» **intente:** ¡Sus publicaciones sobre tecnología educativa en el foro de educación STEM fueron realmente sugerentes! He hecho prácticas en algunas empresas emergentes en este espacio y estoy entusiasmado con mis próximos pasos, pero no cabe duda de que me vendría bien el consejo de alguien con más experiencia. ¿Cuáles cree que son las habilidades más importantes para alguien que quiere triunfar en este campo? ## Preste atención a las cosas que les importan. Si quiere conocer mejor a un colega,[preste atención a lo que comparten durante las reuniones](/2020/11/how-to-strengthen-your-network-when-youre-just-starting-out). ¿Qué temas les apasionan? ¿Qué tipo de pasatiempos tienen fuera del trabajo? ¿Dónde fueron a la escuela o crecieron? Si puede identificarse de alguna manera, será una entrada fácil, pero incluso si no lo hace, puede utilizar esa información para iniciar una conversación. **En lugar de decir:** Me encantaría conocerlo mejor. **intente:** ¡Hola! Soy [nombre] y me uní a [número] hace días. Durante la happy hour virtual escuché que está aprendiendo español en Duolingo. Me entusiasmó oír eso porque también me interesa estudiar un segundo idioma. ¿Cómo va eso? ¿Le gustaría quedar para tomar un café y charlar un poco más alguna vez? ## Pasar de una charla trivial a una conversación profunda. Cuando se conecta con alguien nuevo, su inclinación natural puede ser preguntar al estándar[preguntas triviales](/2022/11/a-better-approach-to-networking) tipo: «¿A qué se dedica?» o «¿De dónde es?» Si bien mucha gente cree que las charlas intensas deberían reservarse para amigos cercanos,[estudios](https://psycnet.apa.org/record/2021-88608-001) demuestre que esta creencia es errónea. En comparación con la «charla trivial», las conversaciones íntimas son[correlacionado](https://psycnet.apa.org/record/2021-88608-001) con niveles más altos de felicidad y la gente encuentra satisfacción en las conversaciones significativas. **En lugar de preguntar:** ¿Qué es lo que hace? **intente:** ¿Cómo está [ofrecer valor](/2022/11/a-better-approach-to-networking) ¿a otros a través de su trabajo? ¿Qué problemas ayuda a los demás a resolver? ¿Qué aspectos de su trabajo le gustan más y por qué? ¿Qué es lo que menos le gusta y por qué? ¿Qué le da más significado, satisfacción y alegría en el trabajo? ¿Qué aspectos lo dan energía y entusiasman? ## Hágalo con un propósito. [Redes transaccionales](/2015/03/the-right-and-wrong-way-to-network), o hacer redes solo con el propósito de avanzar, puede hacer que la otra persona se sienta utilizada. Por otro lado, la creación de redes se hizo con el [intención](/2022/10/how-to-expand-your-network-when-you-hate-talking-to-strangers) de establecer conexiones e intercambiar conocimientos beneficia a ambas partes y hace que sea más auténtico. También[desencadena nuestro sesgo de reciprocidad](/2022/11/are-you-taking-full-advantage-of-your-network), que afirma que las personas a las que ayudamos tienen más probabilidades de ayudarnos a cambio. Si necesita un favor de alguien, primero intente ofrecerse a ayudarlo con otra cosa. **En lugar de decir:** Solo quería saber si tendría alguna vacante en su nueva empresa. **intente:** ¡Hola! Espero que esté bien. Acabo de leer lo de su cambio de trabajo. Eso es maravilloso, ¡enhorabuena! Hace poco descubrí un informe sobre los factores macroeconómicos que afectan [al sector, la empresa o el campo] y pensé en compartirlo con usted. Sigamos en contacto. La verdad es que evitar la creación de redes puede ser un[limitación de su carrera](https://www.jstor.org/stable/2393655?seq=1#page_scan_tab_contents) y un movimiento que podría estancar su carrera. Si encontrarse con desconocidos fuera de la oficina lo intimida, comience a establecer contactos laterales dentro de su organización hasta que se sienta más seguro y cómodo. Aprenderá valiosas lecciones en un espacio más seguro y mejorará continuamente a lo largo del camino.