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Muchas oficinas carecen de belleza. Puede que haya algunas obras de arte aquí y allá, pero la mayoría de los espacios de trabajo están diseñados para la función, no para la forma, y pueden reforzar la percepción del trabajo como aburrido o estéril. Es una pena, porque la belleza es una fuente de significado increíblemente importante en nuestras vidas. Puede hacer que su espacio de trabajo, ya sea en casa o en la oficina, sea más bonito y significativo siguiendo algunos consejos.

• Incluye recordatorios y fotos de amigos y familiares en su escritorio. Las relaciones profundas y positivas son la fuente de significado más importante.
• Incorpore obras de arte compradas o hechas en casa. Se ha demostrado que aumenta la productividad, reduce el estrés y mejora el bienestar.
• Traiga plantas, flores u otras formas de la naturaleza. Los entornos naturales nos ayudan a reducir el estrés, disfrutar de la belleza y ganar perspectiva.
• Escuche música. Una encuesta reciente señaló que escuchar música da a la mayoría de las personas una gran sensación de satisfacción y propósito, más que en sus ocupaciones.
• Active su sentido del olfato. Encender una vela, un difusor o oler las flores que ha comprado para usted puede inspirar alegría y permitirle relajarse más fácilmente.

••• Acaba de conseguir su nuevo trabajo. Le entusiasma conocer gente nueva, aprender, crecer y hacer cosas nuevas. Pero hay un aspecto que no le entusiasma: su espacio de trabajo. Tal vez esté en un mar de cubículos. Tal vez esté sentado en un escritorio entre los muchos que hay en el suelo, sintiéndose como Jim o Dwight de _La oficina_. O tal vez está atrapado trabajando de forma remota desde el sofá de su sala de estar. No todo el mundo puede conseguir un trabajo en una empresa emergente elegante con ventanales del suelo al techo que inundan la luz natural. La verdad es que a la mayoría de las oficinas les falta belleza. Claro, puede que haya algunas obras de arte en las paredes, pero la mayoría de los espacios de trabajo están diseñados según la función (no la forma), lo que refuerza la percepción de que el trabajo tiene que ser aburrido o estéril. Incluso los que trabajan desde casa suelen estar hacinados en antiestéticos sótanos o esquinas de dormitorios. Muchos de nosotros no hemos tenido en cuenta los beneficios que ni siquiera un poco de belleza puede aportar a nuestro entorno. Es una pena porque, como señalo en mi libro, el_[Guía de HBR para crear su propósito](https://www.amazon.com/HBR-Guide-Crafting-Your-Purpose/dp/1633699838/)_, la belleza es una de las seis fuentes de propósito que las personas deberían tener en sus vidas. Aunque hay [estudios que relacionan la belleza con la felicidad](https://www.theatlantic.com/health/archive/2014/08/the-beautyhappiness-connection/375678/), es difícil cuantificar cómo y por qué las cosas hermosas nos dan un sentido más profundo. Intuitivamente, es algo que parece que entendemos. Piénselo de esta manera: ¿No cree que la vida vale más la pena cuando ve una puesta de sol? ¿No se siente más vivo cuando deambula por las salas de un museo o camina por las calles empedradas de una ciudad vieja? De lo que hablo es de la belleza interior y exterior de la vida rica y profunda que lo rodea (no de la «belleza», como se suele estandarizar en las revistas o los medios de comunicación). Incorporar más de esto a su entorno diario es una manera fácil de dar más significado y alegría a su trabajo. Entonces, ¿cómo puede hacer que su espacio de trabajo sea más hermoso? Estos son algunos consejos: ## **Presentar a amigos y familiares**. Tiene una vida fuera del trabajo, y los amigos y la familia forman parte de ella. Las relaciones profundas y positivas son la fuente de significado más importante. Recordarse esas relaciones a lo largo del día puede tener un impacto profundo, especialmente si esos recordatorios recuerdan experiencias que le dieron alegría. ¿Le gustó un viaje al Kilimanjaro con su compañero de cuarto de la universidad? ¿Viajar a Kioto para ver los cerezos en flor con su madre? ¿Asistir a la fiesta del primer cumpleaños de su sobrina? Cuelgue recordatorios de estas experiencias especiales en la pared de su oficina o enmarque un cuadro para colocarlo en su escritorio. En los días difíciles, estos recuerdos pueden recordar tiempos mejores, ofrecer una perspectiva que inspire aspiraciones para el futuro y ayudarlo a recordar[la profundidad e importancia de sus relaciones](https://medium.com/the-mission/want-a-happier-more-fulfilling-life-75-year-harvard-study-says-focus-on-this-1-thing-714e22c99ffc). Las investigaciones también muestran que mostrar fotos de su ser querido puede llevarlo a [comportarse de forma más ética](/2020/10/why-you-should-encourage-employees-to-display-family-photos-at-work). ## **Incorpore el arte.** ¿Le gustan los cuadros o las esculturas? ¿O se inspira más en la arquitectura interesante o en la fotografía brillante? Una de las formas más fáciles y eficaces de embellecer un espacio de trabajo es incorporando arte, que se ha demostrado que [aumentar la productividad, reducir el estrés y mejorar el bienestar](https://www.theguardian.com/careers/2016/jan/21/art-works-how-art-in-the-office-boosts-staff-productivity). Mirar (o hacer arte)[estimula nuestras mentes](https://www.aaas.org/news/how-engaging-art-affects-human-brain) y aumenta el flujo de sangre a nuestro cerebro de[hasta un 10%](https://www.telegraph.co.uk/culture/art/art-news/8500012/Brain-scans-reveal-the-power-of-art.html), la misma cantidad que mirar a alguien a quien ama. Visite las ferias de artesanía de su comunidad y busque artistas locales a los que pueda apoyar. Haga que un familiar, un hijo o un amigo cree algo para usted. Quizás incluso se dedique a algún tipo de arte como pasatiempo. El arte es una estética esencial para un lugar de trabajo significativo. ## **Traiga el exterior hacia adentro.** Una mujer me dijo una vez que se envía flores frescas al trabajo una vez a la semana. El aspecto y el olor de las rosas, las orquídeas y los rododendros reviven su sentido de la belleza y la motivación. He visto a otros animar su espacio con plantas o bonsáis. En casa, he colocado un comedero para colibríes fuera de la ventana de mi oficina para que los hermosos pajaritos lo visiten con regularidad. Los entornos naturales nos ayudan a[reducir el estrés](https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/a-20-minute-nature-break-relieves-stress), disfrute de la belleza y [ganar perspectiva](https://www.takingcharge.csh.umn.edu/how-does-nature-impact-our-wellbeing). Podemos alejarnos mentalmente de nuestros factores estresantes temporales y ver el panorama general de la vida. Llevar los beneficios del aire libre a su espacio de trabajo es una manera fácil de conectarse con la naturaleza. Incluso una suculenta pequeña puede servir para mucho. ## **Medite en la música.** [Una encuesta reciente](https://www.pewforum.org/2018/11/20/where-americans-find-meaning-in-life/) señaló que escuchar música da a la mayoría de las personas una gran sensación de satisfacción y propósito, más que en sus ocupaciones. La música clásica se ha mostrado una y otra vez para[reducir el estrés](https://psychcentral.com/stress/the-power-of-music-to-reduce-stress) y[aumentar la concentración](https://www.bbc.com/future/article/20130107-can-mozart-boost-brainpower). Cada uno de nosotros sabe intuitivamente el poder que la música tiene en nuestras vidas. Si trabaja en un espacio de trabajo abierto, invierta en un par de auriculares con cancelación de ruido que lo sumerjan en sus composiciones favoritas. Si trabaja desde casa, encienda el altavoz (Bluetooth) en su lugar. Si bien incorporar la música al trabajo puede resultar un poco más complicado que los otros consejos (su amor por el rock de los 90 puede que no se traduzca bien en su enfoque profesional), vale la pena intentarlo. Crear una lista de reproducción específica para disfrutarla mientras trabaja puede muy bien estimular un importante sentido de la belleza en su vida. ## **Active su sentido del olfato**. Puede que esto no sea _el mejor_ consejos para una oficina corporativa (o abierta), pero una de las ventajas de trabajar desde casa es la posibilidad de incorporar excelentes aromas a su entorno de trabajo. Sus sentidos olfativos son[igual de importante](https://qz.com/1886873/scent-can-help-you-focus-while-working-from-home/) como sus auditivos y visuales. Encender una vela, un difusor o oler las flores que ha comprado para usted puede inspirar alegría y permitirle relajarse más fácilmente. No se conforme con pasar un tercio de sus horas de vigilia en un lugar que no lo inspire. Los espacios de trabajo no tienen por qué carecer de rasgos distintivos, monótonos ni aburridos. Con un poco de esfuerzo, pueden ser algo hermoso, ¿y por qué no querría experimentarlo?