Mental health
Cuando trabaja en funciones en las que hay que evitar los errores a toda costa (piense en las profesiones de la medicina, la seguridad, las finanzas y el transporte), es fácil que se asuste de cometer uno. Pero hay formas de reducir de forma constructiva el riesgo de posibles errores
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Muchos triunfadores ansiosos se esfuerzan hasta el punto del exceso de trabajo en un esfuerzo por alcanzar estándares imposibles. A menudo actuamos así por costumbre. En algún momento del camino, a través de los mensajes que recibimos en nuestra infancia, adolescencia o incluso en nuestros primeros años de educación y
Mental health
por Jen Porter Resumen: La discriminación contra los empleados por su salud, incluida la salud mental, es ilegal. Si bien Recursos Humanos puede asegurarse de contar con los apoyos adecuados, los directivos también deben asegurarse de que el estigma no afecte a sus decisiones diarias sobre sus equipos. Por ejemplo,
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por Vasundhara Sawhney Resumen: El trastorno de pánico es una forma de ansiedad en la que pueden producirse ataques de pánico recurrentes e inesperados (junto con el miedo a sufrir más ataques). Los ataques de pánico pueden aparecer de la nada y algunos pueden desencadenarse en situaciones particulares. * Los ataques
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por Kelsey Alpaio Resumen: Learning how to manage stress, anxiety, and other mental health challenges takes time. These videos are meant to help you define some mental health terms you should be familiar with and provide you with guidance on how to find relief. * Start by acknowledging what you’re
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por Kelly Knight Resumen: Como entrenador primerizo o como alguien que es nuevo en la dirección de un equipo, puede que le resulte sorprendentemente difícil hacer que sus subordinados directos se sientan felices, productivos y satisfechos en el trabajo durante los primeros meses del año. Pero hay formas de abordar
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La discriminación contra los empleados por su salud, incluida la salud mental, es ilegal. Si bien RRHH puede asegurarse de contar con los apoyos adecuados, los directivos también deben asegurarse de que el estigma no afecte a las decisiones diarias sobre sus equipos. Por ejemplo, ¿cómo puede un gerente evitar
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El trastorno de pánico es una forma de ansiedad en la que pueden producirse ataques de pánico recurrentes e inesperados (junto con miedo a sufrir más ataques). Los ataques de pánico pueden aparecer de la nada y algunos pueden desencadenarse en situaciones particulares. * Los ataques de pánico se producen cuando
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' ••• Joy es mi[emoción favorita](/2022/10/be-kind-to-yourself-today). La mayoría de mis opciones son para difundirlo o sentirlo: hacer reír a un compañero de trabajo, hacer un baile divertido para mi pareja, besar a mi perro detrás de la oreja o tomar una copa de vino al final de
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¿Qué debe hacer si su empleado acude a usted con un problema de salud mental? Si bien tendrá que mantener una conversación que pueda resultar íntima e incómoda, tampoco es su trabajo ser el terapeuta del consultorio y no necesita tener todas las soluciones cuando un miembro del equipo tiene
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Las investigaciones sobre la salud mental de los hombres muestran cómo la angustia se manifiesta de manera diferente en los hombres que en las mujeres, y la forma en que ellos afrontan el estrés también es diferente. Los hombres se enfrentan al autoestigma y al estigma social por mostrar sus
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Por nuestras propias experiencias, también sabemos que los sentimientos de ansiedad y depresión pueden llegar fácilmente a nuestra vida laboral. Entonces, ¿cómo podemos abordar mejor la salud mental en el trabajo? * En primer lugar, el cambio tiene que producirse tanto a nivel personal como de liderazgo. Esto empieza por entender