Early career
Es fácil distraerse cuando estamos trabajando, especialmente con los teléfonos. Entonces, ¿cómo podemos reducir las distracciones digitales y hacer el trabajo? * Utilice un cronómetro difícil: progresar en proyectos grandes e importantes suele ser frustrante, implica recibir comentarios negativos y, a veces, cuestionar nuestras capacidades. Estos desafíos pueden crear una aversión
Early career
Sufrir un despido puede tener un precio emocional, especialmente si el trabajo le da mucho significado y propósito. Para seguir adelante, es fundamental procesar sus emociones. El autor comparte tres estrategias que pueden ayudarlo a sobrellevar el impacto emocional de un despido. * Acepte su historia, pero no deje que lo
Early career
Hay mucho poder en entender cuáles son sus valores: pueden ayudarlo a tomar decisiones, guiar su carrera e incluso a vivir una vida más feliz. Pero, ¿cómo puede pensar en sus valores de manera intencional? * Paso 1: Encuentre sus valores. Sus valores no se esconden. Aunque no los haya vocalizado,
Early career
Si tiene dificultades para que su currículum destaque, es hora de añadirle un poco de alma. No lo trate como un documento con una larga lista de sus responsabilidades y éxitos. Más bien, esfuércese por convertirlo en un documento que transmita lo que realmente lo motiva como profesional. * Empiece por
Early career
Menos del 2% de la población mundial ha recibido educación formal sobre cómo escuchar de forma eficaz. Las investigaciones apuntan a una «crisis de escucha», ya que las organizaciones dedican el 80% de sus recursos de comunicación corporativa a hablar. Pero una buena capacidad de escucha es esencial. Ya sea
Early career
Hoy en día, el emprendimiento es una trayectoria profesional lucrativa y viable para los jóvenes graduados que acaban de empezar. Si quiere iniciar su propia empresa justo después de la universidad, tenga en cuenta estas cosas: * Apasiónese por resolver los problemas del mundo real. El viaje de un emprendedor comienza
Early career
¿Cómo se las arregla con una ruptura romántica en el trabajo? Las investigaciones muestran que el dolor de un desamor puede ser tan potente como la muerte de un ser querido. Puede evocar sentimientos de desesperación y cambiar nuestro estado de ánimo, comportamientos y emociones a medida que procesamos estos
Early career
' ••• La creación de redes solía hacerme temblar. Se sentía[sucio](https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0001839214554990) y no me salió de forma natural. Yo entraría en un evento de networking y buscaría un asiento en la última fila, preferiblemente en la esquina con menos luz. Prefiero
Early career
Muchos de nosotros nos han criado para aceptar que, para tener éxito, tenemos que ser perfectos. Pero imponernos estándares tan altos a nosotros mismos y a quienes nos rodean puede ir en detrimento de nuestro éxito y bienestar. En vez de eso, aprenda a darse un poco de gracia y
Early career
Hoy en día, no basta con que los líderes impulsen un buen desempeño de los empleados. También tienen que cuidar el bienestar de su equipo. Estas son algunas formas de crear un lugar de trabajo psicológicamente seguro: * No se centre demasiado en crear el equipo «perfecto». Como entrenador, es normal
Early career
Las charlas con enfriadores de agua, las lluvias de ideas en el comedor y las horas felices después del trabajo pueden estar pasando a ser cosa del pasado, pero para los empleados nativos de lo digital, hay más oportunidades de establecer contactos que en el pasado, más específicamente, de establecer
