Superar las dudas sobre sí mismo ante un gran ascenso

Cuando nos enfrentamos a una nueva oportunidad profesional que requiere nuevas habilidades, a menudo cuestionamos nuestra competencia. Las transiciones laborales vienen con un terreno inexplorado. Nuestro miedo al fracaso nos hace dudar en aprovechar la oportunidad.

Hay cuatro demonios que frenan a los profesionales de éxito cuando se enfrentan a su siguiente gran paso profesional y que debe superar para eliminar esta duda sobre sí mismo. Primero, «Debo complacer a todo el mundo». Encuentre la línea entre lo que quiere qué hacer y qué es lo que debería hacer, para hacerse cargo de sus elecciones. En segundo lugar, «mi visión tiene que estar lista y ser perfecta». Las visiones de liderazgo tardan en concebirse y requieren la ayuda de quienes lo rodean. En tercer lugar, «No estoy a salvo». Deje de lado las nociones y suposiciones preconcebidas y experimente para crecer. Por último, «Me verán como perezoso, egoísta y autocomplaciente». La lista de tareas pendientes nunca duerme. Sea transparente en cuanto a su necesidad de cuidados personales.

••• ¿Alguna vez se ha esforzado por conseguir un ascenso, pero luego ha dudado a punto de asumir un puesto más importante? A menudo cuestionamos nuestras competencias en vísperas de transiciones laborales importantes que requieren nuevas habilidades. Nuestros éxitos nos sitúan en el radar de estos nuevos puestos, pero ahora que nos enfrentamos a la posibilidad,[las dudas sobre sí mismo comienzan a colarse](https://www.youtube.com/watch?v=MIW50_7UHLQ). Reduce nuestro entusiasmo por esforzarnos y reduce nuestras aspiraciones profesionales. A medida que disminuimos nuestra propia agencia, corremos el riesgo de retirarnos del nuevo puesto antes de asumirlo por completo. Para cuando estemos preparados para ponernos más importantes en el trabajo, ya estamos acostumbrados a estar en lo más alto de nuestro juego; al fin y al cabo, suele ser uno de los requisitos previos para que se nos considere una mayor responsabilidad. Nuestra serie de éxitos nos une al deseo de enfrentarnos únicamente a los desafíos que sepamos gestionar. Las transiciones laborales vienen con un terreno inexplorado. Nuestro miedo al fracaso nos hace dudar en aprovechar la oportunidad. Por ejemplo, cuando yo (Evelyn) era profesora asociada y ocupaba un puesto de director médico en la Universidad de Washington y el Hospital Infantil de Seattle, soñaba con cambiar el mundo cambiando el paradigma del éxito de la medicina académica y, en última instancia, mejorar la vida de los pacientes mediante la mejora de la vida de los proveedores. La invitación a una entrevista para el puesto de jefe de división a tiempo completo fue la puerta de entrada a la realización de mis deseos. Pero estaba plagado de miedo: de no estar preparado, de decepcionar a los demás, de provocar críticas públicas y de ahogarme bajo la carga de las expectativas y el juicio de los demás. Me puse en contacto con Sabina en busca de ayuda. En su libro,_[Piénselo de nuevo](https://www.amazon.com/Think-Again-Power-Knowing-What/dp/1984878107/)_, Adam Grant escribe que es importante distanciarnos de dos maneras cuando necesitamos repensar nuestras opiniones incorrectas: debemos separar nuestro presente de nuestro pasado y nuestra opinión de nuestra identidad. Sabina me animó a dejar de lado todas mis dudas para dar rienda suelta a mis emociones y suposiciones contraproducentes. Esto nos ayudó a superar la sorprendente desmotivación que experimenté, más que la emoción que ambos esperábamos. En el transcurso de nuestras siguientes sesiones de entrenamiento, descubrimos cuatro demonios —todos los cuales prevalecen entre los profesionales de éxito que se enfrentan a su siguiente gran paso profesional— y las estrategias que podríamos utilizar para derrotarlos. ## **Tengo que complacer a todo el mundo.** Me sentí abrumado porque sentía que el peso de las nuevas responsabilidades sería aplastante; tendría que responder a las presiones cada vez mayores y cumplir las expectativas de todos en mi nuevo puesto. Mi forma de pensar era[atrapado en modo víctima](https://www.youtube.com/watch?v=ovrVv_RlCMw&t=6s). Pensaba que no sería capaz de [diga que no](/2019/08/how-to-say-no-at-work-without-making-enemies) cuando otros esperaban algo de mí o dejaban de funcionar cuando quedaba un solo correo electrónico que necesitaba respuesta. Sabina me pidió que creara una lista de lo que debe contra lo que quiere, identificando todo lo que pensaba que _debería_ hacer y los elementos correspondientes que identifiquen lo que _buscado_ qué hacer. Esta lista nos ayudó a aclarar mis propios mandatos en lugar de cederme a la voluntad de las motivaciones de los demás o _debería_ s. Nos damos permiso para pasar de ser una persona a merced de las expectativas de otras personas (la víctima) a la persona que toma las riendas de sus elecciones (el propietario). Mi lista me ayudó a determinar formas de triunfar según mis propios términos. ## **Mi visión tiene que estar lista y ser perfecta.** Asumí que la visión que propuse para mi departamento tenía que ser perfecta desde el principio en un[sonido conciso, identificable y procesable](/2021/09/5-reasons-your-employees-dont-understand-your-companys-vision) con un gran atractivo para todas las partes interesadas. No quería exponer ningún defecto ni poner a prueba a otros con múltiples iteraciones. Un puesto a tiempo completo era muy importante para mí, pero para mis electores,[el tiempo era corto](/2021/03/be-more-realistic-about-the-time-you-have) y las expectativas eran más altas. Crear un[la visión no es una empresa individual](/2021/11/how-to-foster-healthy-disagreement-in-your-meetings). Tampoco es lineal ni claro desde el principio. La perfección nos encadena a ideas preconcebidas de lo que es un buen trabajo y paraliza el progreso. Para solucionar este problema, tenía que empezar con una o dos ideas, recopilar las opiniones de los demás, dar forma a la visión, hablar un poco más, remodelarla y seguir moldeándola a lo largo de varias iteraciones. Llevó a un año de [crear y revisar la visión](/cs/2011/07/this_space_intentionally_left.html), en lugar de sentir que tenía que compartirlo de inmediato. Luego, funcionó como prueba de fuego para tomar decisiones difíciles, por ejemplo, cómo gestionar la crisis familiar de un miembro del equipo o resolver los conflictos entre los miembros del equipo. No importa lo inteligentes que seamos o lo rápido que trabajemos, cuando invitamos a otros a crear con nosotros, nuestras ideas serán mejores por contar con aportaciones diversas y es más probable que las aceptemos. ## **No estoy a salvo.** [El miedo nos saluda con frecuencia en el umbral de una nueva oportunidad](/2016/12/silence-the-critical-voices-in-your-head). Las nuevas normas y expectativas, un futuro desconocido y objetivos ambiguos estropean nuestra sensación de seguridad. Nuestros desafíos del pasado resurgen y los proyectamos en una sombría predicción para el futuro. Crecí hijo de inmigrantes en un pequeño pueblo de Wisconsin y sé bien que me señalen como algo diferente. Tenía que aprender[habilidades de supervivencia y autoprotección desadaptativas](https://www.npr.org/transcripts/913207918): jugar a pequeña escala, no destacar, hacer todo lo posible por complacer a los demás. Asumir que el cargo de jefe de división implicara tomar decisiones difíciles que inevitablemente decepcionarían al menos a algunos. Esto provocó una respuesta automática en mí: «A la gente no le gustarán mis decisiones ni yo. Si no me gusta, no estoy a salvo». Si bien este ejemplo específico estaba relacionado con mi educación, cada uno de nosotros lucha contra miedos que proyectan sombras más grandes que la realidad. Nuestros miedos provienen de varias necesidades, como querer que los demás gusten, no equivocarnos nunca o querer que nos vean como la persona más inteligente de la sala. Para protegernos de estos miedos, solemos escondernos y jugar a pequeña escala. Primero decidí experimentar fuera del trabajo en un entorno más seguro. Por ejemplo, aprendí a estar de pie ocupando más espacio físico. A medida que crecía en mi[presencia](https://www.amazon.com/Own-Room-Discover-Signature-Leadership/dp/1422183939/), también lo hizo mi confianza. Esto me llevó entonces a reconocer qué objetos de trabajo y habilidades necesitaban más tiempo para crecer. Aprendí a «jugar a lo grande» con un pequeño experimento a la vez. Además, en el transcurso de unas cuantas reuniones con Sabina, me enteré de que estaba atrapado en una sola historia sobre las intenciones de otras personas, y que[eran posibles otras interpretaciones](http://www.forbes.com/sites/sabinanawaz/2016/02/29/stop-conflict-at-work-now-with-the-power-of-story/#612d5d702071). Claro, un compañero de trabajo _podría_ ofrecer comentarios directos, intentando manipularme para que haga su forma de pensar, o puede que estén muy interesados en mi éxito y se den cuenta de que no tenía todos los datos o de que mi enfoque se había probado sin éxito anteriormente. Al ampliar las posibles razones del comportamiento de una persona con nosotros, liberamos nuestras mentes de jugar a pequeña escala y las liberamos en un ámbito más amplio. ## **Se me verá como perezoso, egoísta y autocomplaciente.** ¿Quién soy yo para leer un libro por placer cuando los pacientes necesitan atención, sus compañeros requieren respuestas y los médicos desean recibir asesoramiento? Los trabajos de alta presión requieren tiempo para eliminar el estrés y recuperar energía. La lista de tareas pendientes nunca duerme. Pero eso no significa que tenga que llevárselo a la cama. Cy Wakeman señaló una vez en el[_Sin ego_ podcast](https://www.realitybasedleadership.com/24-7-cy/) que para evitar dejar nuestros trabajos, tendríamos que dejar nuestros trabajos todas las noches y todos los fines de semana. Antes de terminar de trabajar cada día, enumere una cosa que deba terminar al día siguiente y priorice el resto de sus tareas. Cree un ritual que marque el final de su jornada laboral. Apague el ordenador y salga de la oficina por la noche, aunque eso signifique cruzar el umbral de su estudio y entrar en la sala de estar cuando trabaja desde casa. Bloquee el tiempo con uno o dos meses de antelación para[cuidado personal](https://www.forbes.com/sites/sabinanawaz/2020/10/14/youre-the-difference-5-steps-to-a-more-productive-you-through-self-care/?sh=48aa5e717f10) y comunique estas pequeñas pausas a su equipo. Incluso tómese el día libre de su cumpleaños y cuéntaselo a los demás. La transparencia con sus colegas les permite matar a sus propios demonios. No podemos cumplir nuestros sueños si nuestros propios miedos y falsas expectativas nos frenan. Poner de relieve y ponerles nombre a nuestros demonios nos permite establecer las condiciones en las que hacemos nuestro mejor trabajo para nosotros, para nuestros equipos y organizaciones y para las personas a las que servimos.