Qué hacer después de que lo despidan

por Marlo Lyons

Si lo despiden, lo último que quiere hacer es enviar su currículum a docenas de empresas y rezar para que un reclutador lo llame. Esa no es una estrategia para el éxito. Lo que le permitirá tener éxito es tardar un mínimo de 24 horas en procesar este impactante cambio en su situación laboral. Entonces, haga estas cinco cosas antes actualiza su currículum o empieza a buscar trabajo:

1. Reconfigure su forma de pensar;
2. Anote sus logros;
3. Sepa lo que quiere;
4. Cree un calendario de búsqueda de empleo;
5. Encuentre trabajos que parezcan interesantes, pero que no se postule todavía.

•••

Los despidos se están extendiendo por los Estados Unidos, desde Twittery Meta para Brecha y Hola Fresh. Si resulta que es una de las personas atrapadas en los cortes, respire. Sí, respire. Confíe en mí, he estado ahí. Todavía recuerdo el pánico que sentí cuando me despidieron a los 26 años. «¿Cómo voy a pagar el alquiler?» fue lo primero que se me ocurrió. Estaba sola entonces y solo puedo imaginarme el miedo de las personas cuyos seres queridos dependían de ellos.

Dicho esto, lo último que quiere hacer es enviar su currículum a docenas de empresas y rezar para que un reclutador lo llame. Esa no es una estrategia para el éxito. Lo que le permitirá tener éxito es tardar un mínimo de 24 horas en procesar este impactante cambio en su situación laboral. Entonces, haga estas cinco cosas antes actualiza su currículum o empieza a buscar trabajo:

Reconfigure su forma de pensar.

Que lo despidan no es un reflejo de su conjunto de habilidades, es un reflejo de la falta de planificación adecuada de su antigua empresa durante una economía turbulenta o de su cambio en la estrategia empresarial. Tiene capacidades. Es inteligente. Puede encontrar un nuevo trabajo o cambiar de profesión. Si está en un espacio mental negativo, busque algo que le levante el ánimo y lo ponga en un lugar emocional y mental mejor, ya sea yoga, meditación, cocina, pintura o simplemente escuchar buena música o un podcast edificante. Es fundamental que dedique este tiempo a centrarse primero en usted y en su bienestar general y su salud mental, de modo que cuando comience a buscar trabajo, esté concentrado y sereno. Si está atrapado en un ciclo de diálogo interno negativo, considere hablar con exjefes en trabajos en los que tuvo mucho éxito o leer un libro inspirador como¡Despida a su narrador! de Valerie Gordon. Quiere tener una mentalidad positiva cuando empiece a buscar trabajo porquereclutadores y los gerentes de contratación notarán la negatividad y eso puede afectar negativamente a su candidatura.

Anote sus logros.

Cree una lista de logros con el CARL (Contexto, Acción, Resultado, Aprendizaje) o ESTRELLA (T) (Situación, tarea, acción, resultado y conclusiones) métodos de reflexión. Describir sus logros en el papel le ayudará a entender sus habilidades y capacidades actuales y a esclarecer sus éxitos, lo que puede ayudar a calmar todas esas ideas precipitadas sobre el proceso de búsqueda de empleo. También lo ayudará a prepararse para las preguntas de la entrevista conductual sobre sus logros, por ejemplo, «Cuénteme sobre una época en la que mejoró un proceso ineficiente». La idea es enmarcar sus logros en torno a la resolución de problemas, el logro de un objetivo, la priorización bajo presión, la alineación de las partes interesadas entre las funciones, convertir un fracaso en una victoria, completar un proyecto complejo o superar un obstáculo. Si tiene estas historias preparadas, podrá responder a cualquier pregunta sobre el comportamiento que se le haga.

Sepa lo que quiere.

¿Quiere trabajar para una empresa pequeña o grande? ¿Quiere seguir en el mismo puesto o pasar a una profesión diferente? ¿Necesita quedarse en el mismo lugar o consideraría mudarse a otra ciudad, estado o país para encontrar el puesto correcto? Escriba exactamente lo que quiere y lo que es importante para usted en su próximo movimiento. Estos son sus valores y, si los entiende y lo que significan para usted, podrá asegurarse de que cada perspectiva de trabajo es coherente con ellos. Por ejemplo, si trabajar con altos directivos de una organización es importante para usted y no va a tener esa oportunidad en un puesto, ese trabajo no cumplirá con sus valores. Tomarse el tiempo para garantizar la alineación de valores le ayudará a sentirse satisfecho en su próximo puesto. Puede que esté pensando: «Me han despedido, no estoy en condiciones de querer cosas». Definir sus valores no se trata de lo que quiere, sino de lo que necesita para tener y sentirse exitoso en un trabajo. Si lo único que le importa es tener un cheque de pago y trabajar de nueve a cinco, cualquier trabajo puede bastar. Pero en todas las personas a las que he ayudado en este proceso, normalmente identifican valores como: «Necesito sentir que estoy causando un impacto», «Necesito sentirme valorado», «Necesito trabajar para un jefe del que pueda aprender», «Necesito trabajar en una empresa basada en una misión en la que sienta que estoy contribuyendo al mundo». Puede conseguir un trabajo que no cumpla con sus valores, pero que lo deje sin compromiso y frustrado, y eso podría afectar negativamente a su éxito general.

Cree un calendario de búsqueda de empleo.

Buscando trabajo es un trabajo de tiempo completo. Pero mirar fijamente su ordenador o su teléfono esperando a que un reclutador contacte con usted puede hacer que se sienta abrumado por el proceso de búsqueda de empleo o que se sienta culpable por no hacer lo suficiente todos los días. Crear un programa semanal o diario lo mantendrá al día. Determine cuándo establecerá contactos y con cuántas personas hablará, qué días buscará trabajos viables, con qué frecuencia volverá a redactar su currículum para los trabajos que le interesan y con qué frecuencia practicará el potencial de respuesta entrevista preguntas. Crear un cronograma y fijar su intención y un objetivo para cada día le ayudará a sentirse realizado, como si estuviera haciendo avanzar su búsqueda de empleo, incluso si no está consiguiendo tracción de inmediato.

Encuentre trabajos que parezcan interesantes, pero que no se postulen todavía.

Busque bolsas de trabajo (LinkedIn, Indeed, Monster, ZipRecruiter, etc.) y haga una búsqueda booleana en Google (por ejemplo, trabajos de analista +). Consulte también los sitios de asociaciones profesionales que publican trabajos, como SHM para trabajos de recursos humanos oAsociación de redes sociales para trabajos en las redes sociales. Antes de actualizar su currículum, imprima las descripciones de los puestos que le interesen y destaque las palabras clave. Las palabras clave son esenciales para saber cómo se compara su experiencia con la descripción del puesto y para garantizar que los reclutadores y los gerentes de contratación sepan que tiene las habilidades para el puesto. Por ejemplo, consulte las palabras clave en cursiva en esta descripción del puesto de analista:

• Proporciona liderazgo técnico y orientación para que los miembros del equipo las cumplan metas y objetivos de informes y análisis.
• Aplica conocimientos técnicos para garantizar el uso de mejores prácticas para un centro de excelencia en análisis.
• Colabora con el líder de análisis en el proyecto/equipo, los recursos y las habilidades necesarias para cumplir objetivos de la unidad de negocio.
• Coordenadas gestión de proyectos para varios equipos que necesitaninformación analítica.
• Capacidad para comunicarse con las partes interesadas y los líderes ytraducir cuestiones técnicas en términos no técnicos.
• Entiende el procesos empresariales que el sistema admite.

Mire las palabras clave y compruebe si surge algún tema. ¿Ve las mismas palabras clave en todas las descripciones de los puestos que le interesan? ¿Hay temas similares? Si su reanudar faltan palabras clave para un trabajo, podrían descartarlo rápidamente por no tener suficiente experiencia o un tipo específico de experiencia. Si se postula a trabajos similares que tienen palabras clave en común, tal vez pueda salirse con la suya con una sola versión de su currículum. Pero si incluye palabras clave de varios tipos de trabajos que no se relacionan entre sí, puede que necesite varias versiones o su currículum no estará centrado. Por lo tanto, encontrar palabras clave le ayudará a elaborar cada currículum desde la perspectiva de un puesto en particular.

. . .

Lo más importante es que tómese su tiempo y no se apresure a enviar una solicitud para un trabajo «perfecto» con un currículum que no esté del todo listo. Su enfoque y comportamiento a la hora de entrevistar y establecer contactos son tan importantes como su currículum y su perfil de LinkedIn. Cree un viaje que no solo lo ayude a aprovechar su próxima oportunidad, sino que haga que se sienta seguro de su valor. _ Marlo Lyons es una entrenadora y estratega profesional certificada, ejecutiva de RRHH y autora de Se busca una nueva carrera: El libro de jugadas definitivo para la transición a una nueva carrera o para encontrar el trabajo de tus sueños.