Cómo volver a enamorarse de su trabajo

Incluso los trabajos interesantes tienen días aburridos. Y cuando hace las mismas tareas, va a la misma oficina y trabaja con las mismas personas día tras día, es seguro que de vez en cuando cae en la rutina. Cuando eso ocurre, ¿cómo reconoce lo que está sucediendo y lo contrarresta? ¿Qué puede hacer para reavivar el interés por su trabajo? ¿Y cómo sabe la diferencia entre estar en una mala racha temporal y tener que dejar su trabajo?

Lo que dicen los expertos
«Una de las cosas más difíciles de la rutina es reconocer que uno está en ella», afirma Daniel Gulati, empresario tecnológico y autor de Pasión y propósito: historias de los mejores y más brillantes jóvenes líderes empresariales. Tendemos a ir a rabiar infelices e insatisfechos, o a reaccionar exageradamente ante la más mínima pizca de tedio y a dejar de fumar. «Todos tenemos partes de nuestro trabajo que parecen una rutina», afirma Gretchen Spreitzer, profesora de administración de empresas en la Universidad de Michigan. «Pero tiene que buscar las cosas de su vida laboral diaria que le dan alegría y encontrar formas de incorporar más de esas cosas a su trabajo». He aquí cómo reavivar su interés por su trabajo.

Tomar medidas
Algunas personas cometen el error de suponer que la caída pasará o que no hay nada que puedan hacer. Pero no debería quedarse sentado y esperar que las cosas cambien. Incluso los cambios pequeños e incrementales en su trabajo diario pueden resultar transformadores. La clave es tomar medidas pequeñas y hacerlo de forma deliberada. «La gran mayoría de las personas carecen de una estrategia coherente y práctica para pasar de la insatisfacción a la satisfacción y a la satisfacción total», afirma Gulati. «Pero incluso el acto de elaborar algunas ideas sobre lo que podría mejorar su trabajo tiende a tener un efecto positivo».

Piense en lo que le gusta hacer…
Dedique unos días a mapear sus niveles de energía y compromiso en el trabajo cada pocas horas. Las personas suelen empezar a darse cuenta de picos y valles evidentes en sus días, momentos en los que se sienten productivos y comprometidos con su trabajo, y otras veces en que su actitud se estropea y su energía disminuye. Utilice esa información para determinar qué tareas lo motivan y absorben. Tendemos a obsesionarnos con los aspectos de nuestro trabajo que nos hacen sentir mal, lo que puede hacer que nos sintamos aún peor, afirma Spreitzer. «En vez de eso, trate de encontrar las cosas de su trabajo que le den ganas y compromiso», ya sea haciendo una lluvia de ideas con un equipo pequeño o interactuando cara a cara con los clientes.

… Y en qué es lo que se le da bien
«Existe una correlación real entre lo que se le da bien, lo que lo hace feliz y lo que los demás le piden», afirma Gulati. Si no se siente bien con lo que contribuye o tiene dificultades para encontrar aspectos que le gusten, eche un vistazo a su bandeja de entrada para ver qué experiencia, tareas y comentarios le solicitan las personas. Suponiendo que disfrute de ese trabajo, quizás pueda cambiar algunas de sus responsabilidades o atención para centrarse más en ese tipo de trabajo.

Rediseñe su función
No dé por sentado que tiene que dejar su trabajo o su organización para crear un trabajo que le resulte más satisfactorio. «Hay muchas maneras de hacer cambios en los límites de la descripción de su puesto para aprovechar más sus pasiones y talentos», afirma Spreitzer. Ofrézcase como voluntario para emprender un nuevo proyecto y exponerse a tareas y departamentos ajenos a su función habitual. Trabaje con sus colegas para comprobar si puede participar en diferentes reuniones o hacerse más responsable de las relaciones con los clientes. «Es muy raro que la gente rechace un par de manos libres e inteligentes», afirma Gulati. «Intente empezar a hacer el trabajo que quiere, aunque sea de una manera muy, muy pequeña». Y si no es capaz de realizar esos cambios por su cuenta, acérquese a su jefe. «Haga saber que quiere más desafíos que se adapten a sus objetivos y talentos», afirma Gulati. Puede que su jefe tenga oportunidades que no ha considerado.

Busque gente apasionada
Nuestras relaciones laborales tienen un efecto profundo en la forma en que percibimos nuestro trabajo. Y dado que la pasión suele ser contagiosa, rodearse de personas enérgicas, ya sea en la oficina o en grupos de redes profesionales, puede ayudar a reavivar un interés débil por el trabajo. Asista a eventos de networking y reuniones profesionales para conocer a sus compañeros. Conocer gente nueva comprometida con sus carreras y explicarles sus propias metas y pasiones puede ayudarle a renovar su sentido de misión y a exponerlo a aspectos de su trabajo que quizás no hubiera apreciado antes. O ofrezca ser mentora o enseñar a nuevos colegas. «Nuestras habilidades crecen y se profundizan cuando enseñamos a otros», afirma Spreitzer. Y no tiene que ser un ejecutivo experimentado para ser un buen mentor. Ser mentora de otras personas también puede dar un nuevo significado a sus tareas diarias, y «una de las cosas que más se asocian con la sensación de energía en el trabajo es sentir que nuestro trabajo tiene un significado o un propósito», dice.

Celebre sus logros
No se limite a llevar una lista de «tareas pendientes» diaria. Empiece a llevar una breve lista de «lo que hacer» cada día con todas las cosas que ha logrado. Puede ser tan importante como actuar en una presentación o conseguir un nuevo contrato, o tan simple como responder a una docena de correos electrónicos importantes o archivar sus informes de gastos. Pero elaborar la lista puede darle una apreciación renovada de las cosas que ha podido lograr durante el día, lo que a menudo produce un poco de impulso emocional. «Si empezamos a lamentarnos de las cosas que no funcionan en nuestro trabajo, nos situamos en una situación más negativa», afirma Spreitzer. Centrarse en lo positivo puede crear un círculo virtuoso. Revisar sus logros también puede ayudarle a identificar qué es lo que le gustaría hacer más. «Entonces puede usarlo para construir un puente entre lo que ha conseguido y lo que quiere trabajar», afirma Gulati.

Sepa cuándo seguir adelante
«Puede tener días malos, puede tener semanas malas, pero no puede tener meses malos», dice Gulati. Si ha intentado alinear sus responsabilidades con sus pasiones, establecer contactos con personas interesantes y fijar metas alcanzables y todavía siente que su trabajo es más esfuerzo que ganancia, puede que sea el momento de tomar medidas más drásticas. Usted podría explore si hay una función diferente en la organización donde puede aportar más de sus puntos fuertes. Y si eso no funciona, «puede que sea hora de probar algo nuevo», afirma Spreitzer. Determinar el camino a seguir a veces puede resultar difícil para las personas ambiciosas y exitosas, afirma Gulati, porque suelen tener muchas opciones. «Intentar adaptarnos a la situación que nos rodea puede ser una fortaleza muy útil, pero también puede ser un factor determinante a la hora de progresar en su carrera». La clave es explorar lo que le gusta para dar el salto más inteligente.

Principios que debe recordar:

Hacer:

• Realice una autoauditoría de las tareas y responsabilidades de las que disfruta.
• Haga una lista regular de las cosas que ha logrado. Le dará una apreciación renovada por lo que ha logrado.
• Busque colegas y otros profesionales que se dediquen a su trabajo. Su entusiasmo puede ser contagioso.

No:

• Haga hincapié en lo que no le gusta de su trabajo.
• Suponga que su trabajo es fijo. A menudo hay cambios pequeños e incrementales que puede hacer en su papel para hacerlo más agradable.
• Avance apresuradamente.

Estudio de caso #1: El poder de los compañeros entusiastas
Corrie Shanahan estaba inquieta. Aunque le gustó la estabilidad de su puesto como directora de comunicaciones de la Corporación Financiera Internacional (IFC) del Banco Mundial, que financia empresas del sector privado en los países en desarrollo, podía sentir que su interés por su puesto comenzaba a disminuir. «Llevaba un tiempo haciéndolo», dice Corrie. «Me di cuenta de que cada vez me emocionaba menos con el tiempo».

Luego, un colega la invitó a dar una charla sobre el trabajo del departamento de comunicación en un programa de orientación para nuevos empleados. Corrie se sorprendió de lo mucho que disfrutó de la experiencia. «Tener que explicar la misión de la organización a los nuevos empleados me recordó por qué estuve allí», afirma. Pronto comenzó a ofrecerse como voluntaria para dar conferencias con regularidad en las sesiones de incorporación, y descubrió que explicar los objetivos de la organización la ayudaba a encontrar un propósito renovado en su trabajo. También la puso en contacto con los recién llegados «cuyo entusiasmo contagioso me contagió».

También asumió la dirección del grupo de mujeres profesionales de la IFC. El puesto la puso en contacto con una amplia gama de mujeres de la organización, lo que no solo le dio la oportunidad de establecer contactos con sus compañeras, sino también de ser mentora de mujeres más jóvenes y entablar nuevas relaciones. «Conocer a estas mujeres le da más perspectiva de su propia función y carrera», afirma Corrie, que con gusto permaneció en el puesto varios años más antes de partir este año para fundar un consultorio de consultoría especializado en liderazgo y comunicación. «Tiene que encontrar las cosas que le gustan actualmente de su trabajo y ver qué podría ampliar o amplificar».

Estudio de caso #2: Asumir nuevas tareas
Hace varios años, Sarah Flanagan empezó a sentirse insatisfecha. Trabajaba como gestora de cuentas en Events.com, una empresa de software de registro de eventos, pero no se sentía tan difícil como le hubiera gustado. Había mucho entusiasmo y revuelo dentro de la empresa en torno a algunos nuevos productos en desarrollo, pero Sarah se sentía aislada de esos esfuerzos. Sabía que le gustaría añadir más tareas de marketing a su puesto porque le gustaban mucho, pero no sabía cómo hacerlo. «Me hizo sentir estancada», dice.

La oportunidad de extender sus alas llegó en una reunión poco después. La empresa necesitaba un sitio de marketing temporal para el próximo lanzamiento de un producto, pero todos sus desarrolladores estaban ocupados preparando el producto para el mercado. «Acabo de estar en la reunión como personal de apoyo», dice Sarah, «pero alcé la voz y dije que iba a clases de HTML por la noche».

Se hizo cargo del lanzamiento del sitio de marketing temporal y disfrutó mucho de la experiencia. «Me encantó tener algo que pudiera mirar físicamente y decir que lo construí», dice Sarah.

Como había hecho un buen trabajo, sus jefes la animaron a asumir más responsabilidades de marketing además de sus tareas de administración de cuentas. Con el tiempo, su trabajo empezó a inclinarse más en la dirección del marketing, aunque sigue supervisando algunas relaciones con los clientes. Está contenta de haber podido no solo quedarse en la empresa, sino también cambiar su trabajo a algo que sea perfecto para ella. «Vengo a trabajar con ganas todos los días y espero poder hacer lo mismo en los próximos años», afirma.