Cuando usted y su amigo quieren el mismo ascenso

Se ha demostrado que tener un amigo en el trabajo aumenta la participación y la productividad. Pero, ¿qué hace cuando un amigo del trabajo y usted se postulan para un ascenso, o en cualquier otro escenario competitivo en el que uno de ustedes pueda «ganar» y el otro «perder»? En primer lugar, el equilibrio emocional y la perspectiva son fundamentales. Recuerde que este es solo uno de los muchos ascensos que se producirán en su trayectoria profesional. La perspectiva también le ayudará a darse cuenta de que su amistad probablemente sea más importante que el ascenso. En segundo lugar, mantenga sus sentimientos de autoestima bajo control. El resultado de la selección no es un juicio sobre usted. Los ascensos suelen ser arbitrarios y subjetivos. No siempre se trata de quién es mejor para el trabajo. Por último, hable con su amigo sobre la situación y disipe la tensión lo mejor que pueda.

••• Investigación en general demuestra que tener amigos en el trabajo puede aumentar la productividad y la participación. Sin embargo, un nuevo estudio de las investigadoras de Wharton Julianna Pillemer y Nancy Rothbard, descubre que tener amigos en el trabajo puede tener un lado oscuro, especialmente si lo que es mejor para la amistad entra en conflicto con lo que es mejor para la organización. Tomemos este ejemplo: supongamos que dos colegas, llamémoslos Lata y Andrés_, _ han trabajado en el mismo equipo durante más de cinco años y son amigos cercanos. Se han apoyado y entrenado mutuamente cada vez que se le presentan desafíos laborales a alguno de ellos. Se reúnen con sus familias los fines de semana. Y a los dos les encanta tener un amigo cercano que también sea colega. Sin embargo, hace poco se produjo un punto de tensión para Lata y Andrés. Su supervisor le dijo a Lata que estaban siendo considerados para un ascenso importante y que quien recibiera el puesto acabaría dirigiendo el otro. Si bien ambos estaban entusiasmados con esta posibilidad, también se sentían incómodos. Su relación siempre se había apoyado mutuamente, no competitiva. Y ambos tenían buenos motivos para querer este ascenso. Los padres ancianos de Lata se habían mudado con su familia, así que recientemente había comprado una casa más grande y ahora tenía una hipoteca elevada que saldar. Para Andrés, como padre soltero con tres hijos, este ascenso significaría que se dedicaría más a la gestión del equipo y menos a los viajes relacionados con los clientes, lo que le permitiría pasar más tiempo con sus hijos. Tras una agotadora ronda de entrevistas, Lata fue seleccionada para el ascenso. Andrés se sintió decepcionado. Si bien estaba feliz por Lata, su autoestima se vio afectada.[Su mejor amigo en el trabajo era ahora su gerente,](/2016/10/what-to-do-when-your-peer-becomes-your-boss) lo que supuso una nueva incomodidad entre ellos, lo que inevitablemente afectó a su capacidad de trabajar juntos. ¿Qué hace cuando un amigo del trabajo y usted se postulan para un ascenso, o en cualquier otro escenario competitivo en el que uno de ustedes pueda «ganar» y el otro «perder»? **En primer lugar, el equilibrio emocional y la perspectiva son fundamentales.** Recuerde que este es solo uno de los muchos ascensos que se producirán en su trayectoria profesional. Es fácil centrarse en los árboles y no en el bosque y perder la perspectiva, especialmente cuando se ve atrapado en una situación emocional. Investigación sobre imágenes cerebrales muestra que, cuando está estresado o ansioso, la razón y la lógica se ven afectadas negativamente. Dar un paso atrás, adquirir perspectiva y ver las cosas desde un punto de vista más amplio puede ayudar. Después de todo, ¿cuánto mejor es tener un entrenador que lo respete, le guste y lo comprenda que un extraño que puede que no lo «entienda» también? Dadas las investigaciones que muestran que[nuestra salud cardíaca](https://www.webmd.com/heart-disease/news/20081124/having-a-bad-boss-is-bad-for-the-heart#1) está directamente relacionado con nuestra relación con nuestro jefe, tener un líder que le guste y al que le guste puede ser una enorme ventaja. Es probable que un supervisor que lo aprecie y se preocupe por usted le ayude a impulsar su carrera. Por ejemplo, Andrés sabe que Lata siempre responderá por él. La perspectiva también le ayudará a darse cuenta de que su amistad probablemente sea más importante para usted que el ascenso. Investigación muestra que la conexión social es una de nuestras mayores necesidades después de la comida y la vivienda. Estamos[más feliz](https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/british-workers-want-friends-not-money-according-to-new-study-9940531.html) y más comprometido en el trabajo cuando mantenemos relaciones sociales positivas con las personas con las que trabajamos (incluso más que cuando recibimos un salario elevado). La soledad, por otro lado, puede dañar nuestra salud psicológica y física, como el destacado psicólogo de la soledad John Cacioppo, coautor de_ Soledad: la naturaleza humana y la necesidad de una conexión social__, _ ha demostrado en su obra. Los amigos en el trabajo llevan a un montón de ventajas para nosotros tanto a nivel personal como profesional, incluyendo mayor rendimiento y tasas de agotamiento más bajas. En lugar de insistir en su propio descontento con el resultado del ascenso, Andrés podría recordar lo encantado que está por Lata. Esa conexión social es más beneficiosa para Lata que insistir en lo que ha perdido. **En segundo lugar, mantenga sus sentimientos de autoestima bajo control.** El resultado de la selección de ascensos no es un juicio sobre usted. Los ascensos suelen ser arbitrarios y subjetivos. No siempre se trata de quién es mejor para el trabajo. Por ejemplo, las investigaciones muestran que las personas salen adelante en el trabajo debido a las relaciones más que habilidades técnicas. Todos sabemos que la «política» casi siempre desempeña un papel en este tipo de decisiones. En Occidente, exageramos erróneamente las situaciones diciendo que tienen que ver con nosotros. Como escribió Hazel Markus, psicóloga cultural pionera en su libro_[¡Enfrentamiento! : Cómo prosperar en un mundo multicultural](https://amzn.to/2EhAzpm)_, si es de un país individualista como los Estados Unidos o muchos países europeos, tiende a pensar (erróneamente) que es el único responsable de sus éxitos o sus fracasos. Las personas de culturas colectivistas, como los países de Asia Oriental, tienen una visión más holística: entienden que el hecho de que gane o no tiene que ver con muchas más cosas que sus propios méritos. La decisión de ascender (o no ascender) puede que tenga poco que ver con su habilidad real y más con factores que están fuera de su control. **En tercer lugar, la comunicación y la planificación son clave.** Hable con su amigo sobre la situación para reducir la tensión. Hable de su malestar. Comparta su determinación de no permitir que esta situación laboral afecte a su amistad. A Andrés y Lata les vendría bien hablar sobre cómo les gustaría que fuera su relación laboral y cómo asegurarse de que el desequilibrio de poder no afecte a su relación personal. Incluso antes de que se tome una decisión, ayudaría a Andrés y a Lata a pensar en los posibles resultados y en cómo mantendrían su amistad. Las ventajas de tener amigos en el trabajo son innegables. Pero, por supuesto, hay[situaciones difíciles de sortear](/2017/05/work-friends-make-us-more-productive-except-when-they-stress-us-out). La clave es usar su [inteligencia emocional](/2017/02/emotional-intelligence-has-12-elements-which-do-you-need-to-work-on) para asegurarnos de que usted —y sus amistades— puedan sobrevivir a pesar de lo que pase en la organización.