5 cosas que hacer cuando se siente abrumado por su carga de trabajo
por Alice Boyes
¿Sus listas de tareas pendientes se extienden una y otra vez? ¿Le da miedo revisar el correo electrónico los viernes por la tarde, le preocupa que los mensajes se acumulen cuando intenta salir por la puerta? O tal vez se ha dado cuenta de que la ansiedad le impide concentrarse en lo que sea que esté haciendo actualmente. Puede que se sienta ansioso por estar no trabajar en momentos que son incompatibles con el trabajo, como cuando abrocha a su hijo en la silla del coche o está atrapado en el tráfico. Puede que incluso se sienta ansioso por el proyecto en el que no está trabajando cuando está ocupado dedicándose a otra cosa.
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